Academia CorpoFit em Lagoa Formosa oferece aulas de Pilates com acompanhamento de fisioterapeuta
A academia CorpoFit de Lagoa Formosa oferece aos seus alunos aulas de Pilates com acompanhamento de fisioterapeuta. O Pilates é um conjunto de exercícios criados por um alemão chamado Joseph Pilates, que são realizados em solo e em equipamentos próprios para a prática. Esses exercícios visam promover ou melhorar a qualidade de vida e até mesmo reabilitar alunos em condições patológicas.
De acordo com a fisioterapeuta Monik Viana, a aula é preparada conforme a capacidade e a necessidade de cada pessoa. Os exercícios são focados nos músculos do centro do corpo, que ajudam a manter o equilíbrio e estabilizam a coluna vertebral. Assim, a técnica de Pilates promove a consciência da respiração e da postura. O método destaca-se por agir no corpo por completo.
Monik conta que o Pilates melhora a concentração, a coordenação motora e postura, tonifica a musculatura, Ajuda a melhorar problemas ortopédicos e neurológicos, aumenta a flexibilidade corporal, facilita a respiração, favorece o equilíbrio e diminui a ansiedade e stresse. Todos esses benefícios que o pilates oferece podem ser conhecidos na academia CorpoFit
Ela diz que o outro ponto importante é o ambiente para a realização dos exercícios, sendo que o espaço oferecido pela academia para a prática é amplo e confortável. O Pilates pode ser praticado por crianças, jovens, grávidas, adultos e idosos de ambos os sexos. As matrículas na CorpoFit podem ser feitas na Rua Coronel Cristiano nº 497, centro, ou pelos telefones 3824-1145 e 99644-5442 via whatsapp.
A academia oferece também modalidades para toda família desde criança até a melhor idade. Para saber em qual delas a pessoa melhor se encaixa, basta ir conhecer o espaço e agendar a aula experimental. São mais de 10 opções á disposição dos alunos, sendo elas: treinamento funcional, crosstraining, GAP (Glúteo Abdomén e Perna), circuito funcional Kids, capoeria kids, jazz, ginástica aeróbica e kickboxing.
O local ainda está equipado com sala de fisioterapia, oferecendo tratamentos na área de ortopedia e neurologia.
Fonte: Vanderlei Gontijo
