Força de mãe: atleta de Carmo do Paranaíba volta às corridas depois de gestação e conquista pódio em Patos de Minas

Após a maternidade, Poliana Morais Melo celebra resultado expressivo e afirma que agora tem ainda mais motivos para correr

A atleta de Carmo do Paranaíba, Poliana Morais Melo, retomou oficialmente as competições neste domingo (16/11) ao participar da 1ª Corrida do Bombeiro – Circuito Patos de Minas, disputada nas distâncias de 5 e 10 km. Competindo na prova de 5 km, ela conquistou o 2º lugar na categoria 36 a 45 anos, marcando um retorno considerado por ela como significativo e especial.

Com 11 anos dedicados à corrida, Poliana ficou um ano sem competir em razão da gestação, mas manteve-se ativa durante todo o período com caminhadas, yoga e exercícios funcionais leves. Segundo ela, a gravidez não exige que a mulher abandone a atividade física, e sim que haja uma readaptação dos exercícios. A atleta destaca que a interrupção só deve ocorrer em casos de restrição médica que indiquem risco à saúde da mãe ou do bebê.

Mesmo sentindo falta das provas e da rotina de treinos intensos, Poliana optou por não competir durante a gestação por decisão pessoal. “Após 60 dias da cesárea e com liberação médica, retomei os treinos com o objetivo de voltar às competições”, disse.

O resultado obtido em Patos de Minas, com apenas 90 dias pós-parto, reforçou a sensação de vitória. Ela afirma que a maternidade a tornou mais forte e que está imensamente feliz nessa nova fase da vida, que agora lhe dá ainda mais motivos para correr.

Poliana pretende incentivar a filha Ísis a seguir no caminho do esporte, embora faça questão de deixá-la livre para escolher suas próprias atividades no futuro. Segundo ela, sua rotina mudou, mas isso não a afastou do que mais ama fazer. A atleta também ressalta o apoio fundamental do marido, Clésio, que treina, compete e divide com ela a organização da rotina da família para que ambos possam continuar no esporte.

Ela reforça que a maternidade não priva as mulheres de suas atividades, mas exige organização, planejamento e capacidade de lidar com imprevistos. “É muito importante que haja atividade física durante a gestação, tanto para a saúde da mãe quanto para o desenvolvimento do bebê”, informou.

Por Fernando Alvim